10 tips para la cuarentena

10 tips para la cuarentena

Nos sentimos un poco impotentes, poco podemos hacer nosotras para ayudar…..pero en lo que podemos, sí queremos aportar y es en ayudarte a ti a vivir la cuarentena un poco mejor.

 

De puertas adentro, en tu casa, hay mucho que depende de ti. Porque la serenidad, la alegría y la paz de tu familia depende en gran parte de ti, como de cada uno de nosotros. Y, si vives sólo, también hay mucho que puedes aportar a tu familia y amigos.

 

Tenemos la esperanza de que esta cuarentena nos sirva a todos para fortalecer nuestras familias, que terminemos estos días más unidos, conociéndonos más y habiendo pasado momentos que recordaremos siempre. Cuando pase esta tragedia, nuestra patria necesitará una enorme solidez social para salir adelante d ellos que vendrá, y esa solidez la dan las familias fuertes.

 

En nuestra pequeñez y sin pretender dar lecciones de nada, hemos elaborado estos 10 tips, 10 ideas que creemos que pueden ayudarte. Y si, te gustan, te animo a que las compartas para que puedan servir de apoyo a otros.


1.- Haz aquello que siempre prometías a tus hijos o a tu pareja que haríais “cuando tengamos tiempo”. Cumple sus sueños que son también los tuyos.

2.- Cumple tu horario pero incluye algo nuevo y diferente para cada día. Reinvéntate a diario.

3.- De puertas afuera poco puedes hacer pero de ti depende la alegría y la serenidad de tu casa. Evita las malas contestaciones y pide perdón. Sonríe.

4.- Llama a tus familiares más alejados y a los que viven solos. Reparte alegría y esperanza.

5.- Limita el uso de WhatsApp y redes sociales. Vive tu propia realidad.

6.- No consumas información innecesaria que sólo te embota y te llena de angustia. Sal del túnel.

7.- Proponte un objetivo, un proyecto del tipo que sea, con fecha límite al fin de la cuarentena y sácalo adelante. Realízate.

8.- Habla de otros temas, oblígate a hablar en casa y con los amigos de algo que no sea el coronavirus o la gestión política de la crisis. Comparte aire fresco.

9.-Haz deporte en grupo. Nunca ha sido más fácil y necesario hacer deporte con tu familia y amigos.

10.- Fortalece tu familia hoy, ten un detalle especial con tu pareja. Haz más sólidos los cimientos, mañana ya no tendrás tiempo. 

 

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